Manamana - The Muppets

Buen rollo en 2 minutos y 42 segundos.

Aprender inglés

Hoy la coordinadora del curso nos ha dicho que es muy importante que estudiemos inglés.
De acuerdo.
Os pongo mi primera lección.

Liadilla

Últimamente ando bastante liada, entre unas cosas y otras o no tengo tiempo o no me apetece mirar/renovar el blog. Cuando haga un pequeño stop (a ver si este fin de semana) haré una entrada más decente y contaré mis peripecias con la experimentación con ratas.

Mientras tanto, recomiendo mucho que echéis un vistazo al nuevo blog que he añadido a mi lista, Apuntes científicos desde el MIT. Todas sus entradas son realmente interesantes.

Felices fiestas

Ya estamos de lleno en las fiestas, hoy es Nochebuena y esta noche viene Papá Noel (algunos tendrán que esperarse una semana más para los Reyes, que como vienen andando...tardan más los pobres).

Espero que todos lo paséis bien en estas fiestas, que estéis con las personas que queréis y que os sintáis queridos, pero sobretodo....que comáis con moderación, ¡¡que mañana hay más!!

Un beso y un abrazo para todos.

Mumofarma.

Digestiones menos pesadas

Estudiando para el FIR, me leí el otro día los factores que afectan al vaciado gástrico, que traducido son las cosas que hacen que las digestiones sean más o menos pesadas. Con lo que decidí ponerlos aquí en forma de consejillos para evitar las digestiones pesadas.

1º. Volumen del alimento: es el factor más importante. Inhibe el vaciado.

Es decir: cuanto más se come, más tarda en vaciarse el estómago.

2º. Consistencia del contenido gástrico: la velocidad del vaciado gástrico es mayor para los alimentos líquidos, menor para los sólidos e intermedia para los semisólidos.

Es decir: hay que beber agua durante las comidas para reducir la consistencia de "la bola" (pero no demasiados líquidos porque sino se aumenta el volumen y volvemos al paso 1º).

3º. Temperatura del alimento: las comidas frías vacían más rápido el estómago que las calientes.

Si terminamos la comida con algo fresquito (porque no siempre van a ser platos fríos, eso sí, las lentejas son siempre más pesadas) ayudaremos a vaciar el estómago. ¿un heladito?

4º. Composición de la dieta: los lípidos son los inhibidores más potentes del vaciado gástrico.

Es decir, las grasas hacen que la digestión sea muyyyyy pesada. Cuanto menos fritos y menos aceite (o grasa animal, como tocinito) tengan los guisados mucho mejor para la digestión.

5º. pH: pHs extremos inhiben el vaciado...pues....un plato de limones no es una buena comida (mejor con pan).

6º. Medicamentos: hay algunos fármacos que inhiben el vaciado gástrico (como el alcohol) y otros que lo activan.

¡Ale! y con todo esto quien tenga una digestión pesada que no me diga que no le avisé.

Para opositores FIR, BIR, EIR, QIR, PIR, MIR y radiofísicos hospitalarios

Hoy ha salido la relación provisional de admitidos en las pruebas selectivas de Formación Sanitaria Especializada.

Se puede ver si se está admitido introduciendo el DNI (con letra) en la siguiente dirección (del ministerio de sanidad y consumo):

https://sis.msc.es/fse/InstanciasExamenes/SituacionInstancias.aspx?MenuId=IE-00&SubMenuId=IE-02

A partir de ahora hay 10 días para posibles reclamaciones.

¡Que no se le pase a nadie!

¡Ah! yo estoy admitida (y me llaman opositora, jeje, que raro suena).

¿Crisis?¿Por qué crisis?

Hace unos meses en el mundo no se habla de otra cosa que de la crisis económica, y es que el mundo está muy malito ahora con ese virus. A mi me lo han intentado explicar varias veces y ... no conseguía entender ni papa.

Hace unas semanas Buenafuente entrevistó a Leopoldo Abadía (un señor que sabe muchísimo de economía), escritor de La crisis Ninja (un documento que explica la crisis desde el principio y que va actualizando segun avanza el mundo --> se puede descargar de su página web, pinchando en el enlace que he puesto en su nombre). Tanto en el documento (que tengo pendiente de leer), como en el vídeo (que son solo 7 minutos, mucho más cortito que leerse eso), explica el fenómeno de la crisis. Vale la pena verlo. Creo que ahora lo he entendido.

Burbujas

Esta tarde, cansada de estudiar, empiezo a verlo todo doble y me cuesta mucho concentrarme. Para despejarme un momento, giro la cabeza para mirar por la ventana. Burbujas. Muchas burbujas enfrente de mi ventana subiendo y subiendo. Desde lo alto miro y en el parque hay niños jugando a hacer pompas de jabón con una pistolita de juguete. Cientos y cientos de burbujas suben hasta que las pierdo de vista. Ha sido un momento bonito.

El canon de Pachelbel

El Canon de Pachelbel es una de mis melodías favoritas de música clásica. Me hace sentir muy muy bien e imaginar cosas muy bonitas.

Estaba buscando una buena grabación para colgarla aquí en el blog cuando me he encontrado con este vídeo. Me he reído un rato y como ya puse música ayer...pues hoy se meten con ella.

Olimpiadas

Ayer comenzaron los Juegos Olímpicos Pekin 2008.
A mi, que no me gusta el deporte (ni practicarlo, ni seguirlo), sí que me gusta ver las olimpiadas (total, es una vez cada 4 años). Es un espectáculo desde el primer momento (sobretodo en el primer momento, la apertura y en el cierre) y hace que todas las personas con las que hablamos normalmente nos unamos en un mismo equipo y nos da igual el deporte que sea, sea lo que sea lo importante es que gane España. Por ahora no vamos nada mal, primer día de competiciones y primera medalla de oro, Samuel Sánchez ha ganado la carrera de ciclismo en ruta y nos ha dado la primera alegría.
Y aunque me guste ver un poquito de todos los deportes en los Juegos Olímpicos, no puedo evitar tener favoritos, la gimnasia rítmica, la artística y la natación sincronizada me parecen unos deportes que son un espectáculo y los deportistas, además son artistas. Tengo muchas ganas de verlos (esta mañana, por poquito, me he perdido a los españoles de gimnasia artística, espero que lo repitan o lo buscaré en la red).

Sexo sin dudas

Estos días que he estado trabajando en la farmacia me he sorprendido mucho al darme cuenta de la falta de información sobre sexualidad que hay entre la gente joven (porque la gente "no joven" no se si sabrá más o no pregunta).


Dos casos en una semana: una chica joven (una de unos 18 y la otra de unos 27 años) que quiere un test de embarazo porque tiene nauseas y vomitos y tiene miedo de estar embarazada, a pesar de estar tomando (las dos) pastillas anticonceptivas y que falta más de una semana para que tengan la menstruación. A ninguna se les ha pasado por la cabeza que pueda ser una gastroenteritis, que es muyyyy difícil que si han tomado bien sus pastillas estén embarazadas. Hablando un poquito con ellas surgen muchas dudas sobre anticoncepción y embarazo.

Por eso quiero dejar unas cuantas direcciones de Internet que me han parecido muy interesantes para todo aquel que tenga dudas sobre métodos anticonceptivos y otras dudas relacionadas con el sexo. Mi granito de arena para el sexo seguro y las mentes tranquilas.

http://www.sexoconseso.com/ Muy muy interesante, tiene además links hacia otras páginas sobre el tema.
Es la página web de la Plataforma Joven que es el órgano que dirige la difusión y divulgación de información sobre temas de sexualidad y métodos anticonceptivos de ‘Sexo con seso’, y está integrada por Cruz Roja Juventud (CRJ), la Sociedad Española de Contracepción (SEC), la Federación de Planificación Familiar Estatal (FPFE) y la Asociación de Educación para la Salud (ADEPS).


http://www.durex.es/ Página de la marca de preservativos, con apartados sobre educación sexual y estudios sobre sexualidad, muy interesante. Curioso además el apartado de productos, menuda variedad.

http://www.forofarmacia.es/ Foro de farmacéuticos y estudiantes de farmacia, cualquier duda que se tenga sobre anticonceptivos (la píldora, la pastilla del día después, la vacuna del papiloma, etc.) nos la podéis preguntar que estaremos encantados de responder.

Día Internacional del Libro

Hoy día 23 de Abril se celebra el Día Internacional del Libro.

Se celebra este día debido a la coincidencia de la fecha de la muerte de Miguel de Cervantes y William Shakespeare (aunque realmente no es así porque se medía con diferentes calendarios).

Además hoy es el día de Sant Jordi y en Cataluña hay gran tradición de regalar una rosa y un libro a las personas queridas.

Yo lo celebraré sentándome a leer un buen rato.

Hombres vs. Mujeres

¿Quién ganará? Todo depende de la agudeza mental de los contrincantes. ;-)
(Son 40 segundos)

Elecciones y San Valentin

Después de cuatro días y medio en la cama (sin exagerar, de 18-20 horas en cama), vuelvo a estar activa (un poco "empaná" pero activa). Así que a ver si se me ocurren cosas para contar.

Desde hace ya unos días los políticos han saltado a la cancha porque se acercan las elecciones generales. No me gustan los periodos de elecciones, no hacen más que pelearse y decir tonterías como si fuesen crios enfadados ("has sido tú, no tú, pues ale ya no te ajunto"). Me ponen de mal humor. Así que hasta después de las elecciones no quiero saber nada de las noticias en la tele o en la radio.

Por otro lado, mañana es San Valentín, el día de los enamorados. ¿De los enamorados? y un pimiento. Mañana es el día del centro comercial, del gasto tonto de dinero y de las depresiones de los no enamorados. Es una tontería. El día de los enamorados es todos los días, cualquier día es bueno para hacer un regalo a la pareja si te apetece o de invitarle a cenar o decirle unas palabras bonitas. No hay que esperar a que sea 14 de Febrero y las tiendas te obliguen a comprar algo.

Encantador

Estoy con una gripe. Me ha pillado por fin después de todo el invierno esquivándola, ayer baje la guardia y mi padre me la ha contagiado. NADA DE ANTIBIÓTICOS. Ibuprofeno para el malestar, acetilcisteína para la congestión del pecho y mucho descanso y mucha comida para poder combatir los virus.

Mientras me recupero, mirad este video, es sólo un minuto, pero me parece encantador.

En carnaval

Ahora que se acercan los carnavales:
"Como tocar los h#e*os un día de carnaval"
Son solo 46 segundos. Tiene música pero no hace falta escucharla.

Para mosquearse

El sábado por la noche en las noticias dijeron que en ese momento estaban terminando los exámenes del MIR, donde más de nosecuantos mil licenciados en medicina se examinaban para acceder a las plazas de Médico interno residente. Salían los alumnos antes del examen y los familiares esperando las 5 horas que dura el examen a que salgan, etc.

¿Comentaron algo de los muchos más licenciados que se presentaban para Algo Interno Residente esa misma tarde? NO.

No mencionaron que también se presentaban esa tarde los licenciados de Farmacia (FIR), de Biología (BIR), de Psicología (PIR), de Química (QIR) y diplomados en enfermería (EIR), que aunque juntos no suman los muchosmiles de medicina, también son un montón de estudiantes nerviosos con sus familias.

Es para mosquearse un poco.

Examen FIR ¡¡YA!!

Este sábado es el examen del FIR (pruebas de acceso para ser un Farmacéutico Interno Residente).

Los valientes que se presentan llevan meses encerrados preparándose para la prueba.

A ver si cuando ya terminéis y estéis más descansaditos salís de vuestros claustros y vamos a tomar algo.
¡¡¡¡¡¡MUCHÍSIMA SUERTE A TODOS!!!!!!

Sims 2 Náufragos

Tengo una nueva afición. A mi, que nunca me ha atraído la Play Station, me ha cautivado de una vez. He descubierto el nuevo juego de los Sims pero en lugar de ser para ordenador como hasta ahora los he tenido, este es para la Play2.

Empecé a jugar para ver como era y me ha gustado más que las versiones de ordenador. Aparte de tener mejores gráficos y blablabla, que a mi no me importa mucho, lo que me gusta de este juego es que tienes unos objetivos mucho más definidos y más ... no sé, importantes, que en el Sims 2 de ordenador.

En el Sims 2 Náufragos, llegas a una isla desierta y no sabes absolutamente nada de supervivencia y tienes que ir aprendiendo como alimentarte, como construir una choza, como pescar o como cazar un jabalí (cosa que aun no he conseguido) y el objetivo final es escapar de la isla y te pasas el juego, cosa que no pasa en las versiones de ordenador, donde al final te estancas y ya no sabes que hacer con los personajes.

Me ha gustado mucho este juego y se lo recomiendo a todos los amantes de los Sims.

A mis compañeros del CAP

Hola a todos:

No me he olvidado de colgar las fotos del profesor de Técnicas de Grupo, aun no me las ha enviado. En cuanto me lleguen las colgaré aquí y el dossier ese que me dijo.

Si os parece bien y si puedo, cuando me envíe las fotos quitaré los apellidos de las fotos y dejaré solo los nombres, ya que no me parece bien dejar en Internet una foto y dos apellidos de nadie, y creo que con el nombre (que aun así yo nunca pongo el mio) tenemos bastante ¿no os parece?

Hasta la próxima.